MTB - Tagesrennen

Bekleidung

  • Funktionsunterhemd
  • Trikot
  • Socken
  • Radhose/Short mit Einsatz
  • ggf. Beinlinge und Ärmlinge
  • Windjacke
  • ggf. Regenjacke ( je nach Wetterprognose )
  • Radhandschuhe ( lang oder kurz )
  • passende Bike-Schuhe
  • Helm
  • Brille / Sonnenbrille
  • Kappe, Buff oder Bandana ( gegen Insekten im Helm )
  • Startnummernband

 

Nach dem Rennen:

  • Unterwäsche
  • Shirt
  • Warme Jacke und Hose
  • Bequeme Schuhe
  • Wäschesack
  • 5l Kanister Wasser, sofern keine Duschen vor Ort sind
  • Waschlappen und Duschgel
  • Handtuch
  • Deo
  • Geld für das Finisher Getränk

Ausrüstung

  • ggf. Rucksack ( Daypack )
  • Kleines Erste Hilfe Set
  • Ausweis
  • Mobile Phone
  • Richtiges Multitool  ( bsp. Alien 2 )
  • Ersatzschlauch
  • Luftpumpe
  • Flickzeug
  • Kabelbinder
  • 1 Lüsterklemme

 

Verpflegung

  • befüllte Trinkflaschen oder Trinksystem
  • Energieriegel oder Gel