MTB Tour < 3 Tage

mit Übernachtung

Bekleidung

  • 2 Trikots
  • 2 Funktionsunterhemden
  • 2 Paar Socken
  • 1 T-Shirt
  • 1 Boxershort
  • Radhose mit oder ohne herausnehmbarem Innenpolster
  • Ersatzinnenpolster ( wenn gewünscht bei 3 Tagen )
  • Armline und Beinlinge
  • Windjacke
  • ggf. Regenjacke oder Regenhose ( je nach Wetterprognose )
  • Fleecejacke mit 1/1 Reißverschluß
  • Radhandschuhe ( lang oder kurz )
  • passende Bike-Schuhe
  • Helm
  • Brille / Sonnenbrille
  • Kappe, Buff oder Bandana ( gegen Insekten im Helm )

Ausrüstung

  • Rucksack ( 15-20 l )
  • Erste Hilfe Set *
  • eine kleine Plastiktüte
  • Radcomputer
  • Geld / EC-Karte
  • Ausweis
  • Mobile Phone, ggf. Ladegerät *
  • kleines Schloss
  • richtiges Multitool * (bsp. Alien 2)
  • Ersatzschlauch
  • Ersatzspeichen
  • Luftpumpe *
  • Flickzeug *
  • 1 Lüsterklemme
  • Wegbeschreibung und Topografische Landkarte
  • Akku Beleuchtung ( dient auch als Taschenlampe )
  • ggf. ein Hüttenschlafsack, je nach Unterbringung
  • ggf. ein Paar Hüttenschuhe

Verpflegung

  • befüllte Trinkflaschen oder Trinksystem
  • Energieriegel oder Gel
  • Brausetabletten ( Calcium oder Magnesium )
  • Taschenmesser
  • Tagesverpflegung je nach Bedarf

 

Persönliches

  • Washbag
  • Medikamente
  • Taschentücher
  • Ohropax
  • Duschgel ( dient auch als Waschmittel )
  • Zahnbürste und -pasta, Shampoo und Deo in Reisegröße
  • kleines Handtuch ( Microfaser )
  • ggf. Rasierzeug
  • Sonnencreme
  • Gesäßcreme
  • Kamm oder Bürste

 

* Pro Gruppe reicht ein Ausrüstungsteil